Benarkah Memelihara Seekor Kucing di Rumah Baik Untuk Kesehatan Mental? Berikut Penjelasanya

Pada penelitian ini, beberapa tantangan yang diberikan seperti menghitung perkalian sampai merendam tangan di air es yang dingin. Dari penelitian tersebut, diketahui kalau pemilik hewan peliharaan tampak lebih tenang dan lebih jarang melakukan kesalahan. Detak jantung serta tekanan darah mereka pun lebih stabil. Utamanya, ketika kucing berada di sekitar mereka.

4. Bantu jaga kondisi psikologis lebih baik

Ada juga penelitian di Australia pada tahun 2015 yang menunjukan hasil kalau memelihara seekor kucing sangat membantu kesehatan mental dari para pemiliknya. 

Bagi mereka yang memelihara seekor kucing di rumah cenderung memiliki kondisi psikologis lebih baik ketimbang yang tidak memiliki hewan peliharaan di rumahnya. Dalam kuesioner penelitian yang disebarkan, para partisipan mengaku merasa lebih bahagia, percaya diri, tidak tegang, dan kualitas tidur lebih baik.

Hal ini juga berlaku pada anak-anak berusia 11-15 tahun yang merasa lebih berenergi dan tidak kesepian jika memiliki hewan peliharaan. Anak-anak ini juga lebih bisa menikmati waktunya sendiri baik saat di rumah maupun sekolah.

Baca Juga

YBA Dorong Kesehatan Mental Anak Muda Lewat Mindfulness dan Seni Suara

5. Menghilangkan rasa kesepian

Anda yang masih tinggal sendirian tampaknya perlu mulai memelihara kucing di rumah. Hewan lucu yang satu ini akan menemani dan menghilangkan rasa kesepian. Mereka akan senantiasa ada di dekat Anda saat berada di rumah.

Terlebih lagi, kucing bisa jadi teman Anda saat harus tinggal di rumah selama pandemi. Anda bisa bermain bersama atau bercerita tentang apapun kepada kucing. Cara ini bisa bantu Anda keluar dari bayang-bayang depresi yang mengintai. (akg)