Bye Nasi Goreng, Sarapan Sehat Itu Gampang dan Murah, Cukup Kombinasikan Tiga Bahan Makanan Ini dan Dapatkan Nutrisi Optimal untuk Memulai Hari
Nasi goreng, nasi uduk, atau bubur ayam adalah sederetan menu sarapan andalan bagi masyarakat Indonesia. Meski enak dan mengenyangkan, ternyata seporsi nasi ...
Jumat, 2 September 2022 - 06:23 WIB
Sumber :
- Freepik
Kandungan lemak baik dalam Alpukat bermanfaat untuk jantung dan pembuluh darah sehingga akan didapatkan energi optimal. Cobalah memulai program sarapan sehat dengan tiga bahan saja yakni 2 helai roti gandum 2 butir telur orak-arik, dan setengah alpukat.
“Telur orak-ariknya dibuat dengan minyak zaitun, tambahkan sedikit garam dan lada. Alpukatnya pilih yang matang dengan tekstur pas, lalu dihaluskan untuk dioles pada roti," terangnya. (amr)
Load more