Rutin Minum Ramuan Herbal Ini! Tekanan Darah Tinggi dan Kolesterol Turun, Badan Tak Lagi Pegal-Pegal

tvOnenews.com - Masalah tekanan darah tinggi, kolesterol, dan badan pegal-pegal sering kali dirasakan banyak orang, terutama seiring bertambahnya usia. 

Namun, menurut dr Zaidul Akbar, semua keluhan tersebut bisa diatasi secara alami dengan bahan-bahan herbal yang mudah ditemukan di rumah.

Dalam sebuah video yang diunggah kanal YouTube Bamol TV pada 3 September 2021, dr Zaidul Akbar menjawab pertanyaan dari seorang jamaah mengenai cara alami menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi, serta mengatasi pegal-pegal saat bangun dari posisi jongkok.

Menjawab pertanyaan itu, dr Zaidul menyebutkan beberapa bahan herbal yang bisa menjadi solusi alami.

Sumber :

• unsplash

Baca Juga

Cuka, Madu, dan Sayur, Bantu Jaga Pencernaan Tetap Sehat dan Cegah Lonjakan Gula Darah

“Jeruk nipis yang dicampur madu bisa membantu. Kunyit juga termasuk obat yang bagus, begitu juga dengan rimpang lain seperti ketumbar,” jelasnya.

Ia menambahkan, campuran jeruk nipis dan madu dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, sementara kunyit serta ketumbar berkhasiat menjaga sirkulasi darah dan mengurangi peradangan.

Tak hanya itu, untuk mengatasi kolesterol, dr Zaidul Akbar juga menyarankan kombinasi alpukat, bubuk cokelat murni, dan madu.

“Kalau makan alpukat dicampur dengan cokelat bubuk murni dan sedikit madu, itu bisa membantu memperbaiki kadar kolesterol secara bertahap,” ujarnya.

Sementara bagi mereka yang sering merasa pegal, terutama setelah bangun dari posisi jongkok, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk melakukan terapi bekam. 

Sumber :

• Istock Photo

Menurutnya, bekam di bagian paha atas dan pinggang dapat membantu melancarkan aliran darah dan meredakan ketegangan otot.

Dengan rutin mengonsumsi bahan alami seperti jeruk nipis, kunyit, ketumbar, dan alpukat serta melakukan bekam secara teratur, tubuh akan terasa lebih segar, kolesterol menurun, dan tekanan darah lebih stabil.

(gwn)