Eits, Tolong Jangan Asal Minum Air Kelapa Bakar Meski Katanya Bisa Menyembuhkan Berbagai Penyakit, dr Zaidul Akbar Bilang Kandungan Air Kelapa Bakar Ternyata....

Namun, ia juga mengingatkan bahwa tidak semua orang dapat langsung menerima manfaat air kelapa tanpa efek samping. 

Beberapa orang mengalami pusing atau rasa lemas setelah mengonsumsinya, terutama saat berbuka puasa. 

Untuk menghindari efek ini, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar air kelapa dikonsumsi dengan tambahan madu dan sedikit garam mineral. 

Ia juga menekankan pentingnya mengonsumsi air kelapa dalam jumlah yang wajar sesuai dengan kapasitas tubuh. 

“Jadi kalau ditanya berapa banyak minum air kelapa sehari? Ya satu butir cukuplah,” imbuhnya.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar seseorang menghentikan konsumsi air kelapa jika tubuhnya sudah merasa lebih segar dan sehat. 

Sebagai alternatif, bisa mengonsumsi minuman lain seperti teh hijau atau kunyit asam. Ia pun kembali mengingatkan agar lebih memilih air kelapa segar daripada air kelapa bakar.