Minum Kopi Pagi Hari Bisa Bikin Sehat dan Bahagia, dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Menikmatinya Cukup Seduh dengan...

“Pisang itu salah satu produsen hormon mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia. Pisang di dagingnya itu terutama pisang yang sudah ada titik hitam itu dia tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya,” ujar dr Zaidul Akbar. 

Agar manfaat yang diterima tubuh lebih maksimal, sebaiknya pilih buah pisang yang memiliki titik hitam. Ini dikarenakan, buah tersebut mengandung hormon serotonin yang punya manfaat luar biasa.

Sumber :

• Istockphoto

“Jadi kalau Anda mau makan pisang, cari pisang yang ada titik hitamnya. Kalau tidak ketemu, yang tidak kalah tingginya pada pisang yang menjadi bahan baku hormon kebahagiaan namanya serotonin, itu ada di kulitnya,” papar dr Zaidul Akbar.

“Jadi kalau mau makan pisang, makan sama kulitnya kalau susah diblender aja. Diblender kasih kurma sedikit jadi deh smoothie pisang. Itu nikmat sekali,” tutup dr Zaidul Akbar soal tips sehat minum kopi.

Baca Juga

Rahasia Tetap Fit Saat Puasa: Manfaat Madu untuk Kesehatan

(hnf/nka)