Minum Kopi Pagi Hari Bisa Bikin Sehat dan Bahagia, dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Menikmatinya Cukup Seduh dengan...

tvOnenews.com - Ingin bebas minum kopi di pagi hari tanpa khawatir dengan masalah kesehatan? Dr Zaidul Akbar bagikan tips mudah mengonsumsinya.

Bagi sebagian orang minum kopi di pagi hari sebelum memulai aktivitas jadi sebuah keharusan yang tak boleh terlewat.

Seperti yang sudah diketahui, kopi mengandung kafein, sebuah senyawa yang terkenal dapat meningkatkan energi.

Bagi sebagian orang, mengonsumsi kopi memberikan rasa segar dan membuat kita lebih siap untuk menghadapi berbagai aktivitas yang menantang.

Selain itu, kafein dalam kopi juga dipercaya mampu meningkatkan konsentrasi, fokus, dan kinerja.

Namun, di sisi lain, mengonsumsi kopi juga bisa berpengaruh terhadap masalah kesehatan.

Agar tak lagi khawatir dengan masalah kesehatan, dr Zaidul Akbar bagikan tips minum kopi yang lebih sehat. Simak!

Pendakwah sekaligus ahli kesehatan dr Zaidul Akbar dalam salah satu kajiannya memberikan tips minum kopi yang lebih sehat.

Ia menyarankan untuk menghindari minum kopi sachet instan, dan memilih kopi bubuk yang asli.

“Jika Anda ingin minum kopi disarankan untuk menyeduh kopi bubuk, bukan kopi sachet, karena kopi diketahui bermanfaat sebagai pembakar lemak,” kata dr Zaidul Akbar.

Selain itu, penulis buku "Jurus Sehat Rasulullah" ini juga mengatakan bahwa, minum kopi itu sebaiknya jangan menggunakan gula.

Sumber :

• pexels.com/Zen Chung

“Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner (pembakar lemak) yang baik tapi jangan pakai gula,” tutur dr Zaidul Akbar. 

Selain kopi, dr Zaidul Akbar juga menyarankan alternatif lain yang bagus dikonsumsi di pagi hari.

“Tapi setiap orang berbeda, coklat adalah salah satu mood booster. Itu adalah salah satu yang terbaik yang bisa dikonsumsi di pagi hari juga, dan yang bisa memberikan sensasi nyaman namanya pisang,” kata dr Zaidul Akbar menambahkan.

Ia menyampaikan bahwa ada manfaat luar biasa ketika seseorang minum kopi tanpa gula dan makan pisang di pagi hari.