Salah satu langkah awal untuk hidup sehat bisa dimulai dengan mengonsumsi makanan alami dan bergizi.
1. Teh kayu manis
Jika Anda terbiasa minum teh di pagi hari, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengganti teh dengan bahan alami dari dapur, seperti kayu manis.
"Coba mulai tehnya kita itu diganti dengan teh bumbu. Jadi pagi-pagi itu minum teh kayu manis," ujar dr Zaidul Akbar, dilansir dari YouTube Bamol TV.
Untuk memberikan rasa manis, dr Zaidul Akbar tak menganjurkan penggunaan gula pasir, tapi menggantinya dengan madu.
Anda juga bisa mendapatkan rasa manis dari buah-buahan alami seperti kurma, loh.
Load more