tvOnenews.com - Dr Zaidul Akbar bagikan rahasia agar nasi jadi penuh serat, protein, dan probiotik.
Nasi merupakan salah satu makanan yang dilarang dikonsumsi, ketika sedang menjalani diet.
Baik diet untuk menurunkan berat badan maupun diet untuk tujuan kesehatan tertentu, misal diet untuk mengurangi kolesterol dan gula darah.
Padahal, nasi merupakan makanan pokok bagi orang Indonesia.
Nasi putih memiliki kandungan gula yang tinggi, sehingga biasanya dokter akan menyarankan untuk mengganti nasi putih dengan nasi merah atau sumber karbohidrat lainnya.
Load more