Mulai Besok Pagi Ganti Nasi Uduk dan Bubur Ayam Sebagai Menu Sarapan, dr Zaidul Akbar Sarankan Biasakan Makan...

Tidak hanya praktis dan lezat, kombinasi ini juga sangat bergizi.

Prebiotik dan probiotik adalah pasangan sempurna untuk menjaga kesehatan usus.

Prebiotik membantu menutrisi probiotik, yang pada gilirannya meningkatkan penyerapan nutrisi, memperkuat kekebalan tubuh, serta menjaga keseimbangan kadar gula darah.

"Ingat, kesehatan usus adalah kunci dari kesehatan tubuh secara keseluruhan," tegasnya.

Mengganti menu sarapan seperti bubur ayam, roti, dan lontong sayur dengan tempe adalah langkah kecil yang dapat memberikan dampak besar.

Tempe yang kaya probiotik mampu menjaga keseimbangan flora usus, mendukung sistem pencernaan, dan memperkuat daya tahan tubuh.

Mulailah hari Anda dengan menu sarapan sehat yang tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga memberikan manfaat maksimal bagi kesehatan Anda. (asl)