Jangan Hanya Rutin Minum Obat dan Makan Sehat, Kolesterol Bisa Turun dengan Peluk Pohon, dr Zaidul Akbar: Sebulan Sekali...

"Kalau secara obat, sebenarnya banyak. Bukan obat sih, tapi mungkin terapi, bekam tuh secara efektif sangat membantu menurunkan kolesterol," ucap dr Zaidul Akbar.

Terapi ini cukup efektif untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh jadi lebih stabil. Ini bisa terjadi bukan karena pengeluaran darahnya, tetapi reaksi setelah terapi.

Selain itu, barengi juga dengan ikhtiar batin dengan menjalankan anjuran Nabi untuk mengkhatamkan Al-Qur'an sebulan sekali.

"Coba dirutinkan tuh, sebulan sekali dibekam, dirutinkan sebulan sekali khatam Al Quran," tuturnya.

Tak berhenti sampai di sana, pilihan pengobatan lain yang juga tak kalah efektif menurunkan kadar kolesterol darah dengan pergi ke alam dan memeluk pohon.

"Sebulan sekali pergi ke alam gitu, kan dekat-dekat sama pohon ya, mungkin perlu meluk pohon gitu peluk pohon itu, juga coba disapa," kata dr Zaidul Akbar.

Baca Juga

Biar Kuat Puasa Ramadhan, Ini Minuman Pengurang Haus ala dr Zaidul Akbar

Sumber :

• pexels.com/Camille C

"Itu kayak membuat, apa membuat hati itu tu kayak nyaman lagi, lentur lagi, gitu-gitulah seperti itu," pungkasnya.

Melakukan teknik relaksasi dengan pergi ke alam dan memeluk pohon, atau mengajak bicara kucing bisa meningkatkan mood jadi lebih baik.

Hal tersebut cukup berpengaruh juga terhadap kondisi kesehatan fisik, salah satunya menurunkan kadar kolesterol.

Jadi, selain ikhtiar dengan menerapkan pola hidup sehat dengan makan makanan seimang, rutin olahraga, dan teratur minum obat, dibarengi juga dengan ikhtiar lain seperti memeluk pohon.

(nka)