Ssst... Bunda Kasih Tau Paksu supaya Bisa Kuat di Ranjang Tak Perlu Obat Kuat, Kata dr Zaidul Akbar...

Pasalnya kebugaran tubuh dibentuk 80 persen dari apa yang dikonsumsi oleh seseorang. Sisanya 20 persen adalah hasil olahraga. 

Dr Zaidul Akbar kemudian menceritakan beberapa waktu lalu dirinya pernah bertemu dengan beberapa lelaki yang telah mengubah pola hidupnya.

“Mereka cerita ke saya MasyaAllah sekarang kualitas hubungan suami istri mereka membaik luar biasa. Nagih terus tiap hari, baguslah saya bilang,” ucap dr Zaidul Akbar. 

“Maka sekarang raganya kita ini adalah tentara kita bukan rajanya. Kitalah yang bisa mengendalikan, apakah mau sehat atau sembarangan saja,” imbuhnya. 

Namun memang untuk memulai hidup sehat itu tidaklah mudah. Perlu latihan yang terus-menerus dan konsistensi tinggi.

“Hidup sehat itu kayak orang bangun tahajud. Orang yang tidak memaksakan bangun tahajud sampai mati juga nggak bakal tahajud,” tegas dr Zaidul Akbar.

“Orang yang tidak memaksakan salat duha 12 rakaat sampai mati mungkin cukup di dua rakaat. Padahal dia punya kesempatan untuk melakukan lebih baik,” tambahnya.