Ingin Punya Badan Langsing Tanpa Olahraga? Ini Tips Diet Sehat ala dr Zaidul Akbar: Pagi-Pagi Minum...
Dr Zaidul Akbar bagikan tips diet sehat tanpa olahraga, bisa dapatkan badan langsing atau berat badan ideal secara alami: Pagi-pagi minum...
Jumat, 20 Desember 2024 - 23:11 WIB
Sumber :
- Kolase tvOnenews.com
"Nasi juga boleh, 1-2 sendok cukup. Saya bukan melarang makan karbohidaratnya, tapi nasi putihnya. Karbohidrat kan kita bisa dapatkan dari banyak sumber. Jagung, kentang, ubi, itu banyak banget karbohidratnya," lanjutnya.
3. Kacang-kacangan untuk Camilan
Dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari makan malam hari. Maka sore harinya bisa diganti dengan camilan kacang-kacangan.
Jenis kacang yang disarankan adalah kacang almond atau kacang polong yang tidak direbus.
Dr Zaidul Akbar mengatakan, jika berhasil menghindari makan malam, maka efeknya akan sangat baik bagi tubuh. (gwn)
Load more