Tutup Menu
Sumber :
- Freepik
Selain Olah Raga dan Hindari Stres, Turunkan Kolesterol dengan Makan Buah-buahan Ini karena Mengandung...
Berikut tips untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, selain olah raga dan hindari stres, konsumsi buah-buahan ini.
Rabu, 6 November 2024 - 23:51 WIB
Buah-buahan apa yang dimaksud? Berikut tips menurunkan kolesterol tinggi menurut dr Saddam Ismail, dilansir dari kanal YouTube resminya.
Tips turunkan kadar kolesterol tinggi:
1. Melakukan aktivitas fisik atau olah raga
Olah raga atau melakukan aktivitas fisik sangat penting untuk menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh.
Sebab, dengan berolah raga akan menurunkan lemak jahat dan menaikkan lemak baik dalam tubuh.
Baca Juga :
Olah raga bisa mulai rutin dilakukan selama 30 menit dan 2-3 kali dalam seminggu.
2. Menghindari faktor stres
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:37
Kondisi Terkini Kampanye Akbar Pramono-Rano di Stadion Madya GBK
-
News
- 23/11/2024
03:27
Dharma Pongrekun-Kun Wardana Sapa Pendukung di Kampanye Akbar
-
News
- 23/11/2024
14:16
Tiga Paslon Cagub Jakarta Gelar Kampanye Akbar
-
News
- 23/11/2024
03:14
Kapolda Sumbar Pastikan Pecat Kabag Ops Solok Selatan
-
News
- 23/11/2024
Jangan Lewatkan
Terungkap Pengakuan AKP Ulil Ryanto kepada Keluarganya Sebelum Tewas Jadi Korban Polisi Tembak Polisi, Keluarga Makin Curiga...
-
Nasional
- 24/11/2024 - 06:25
Kematian Kasat Reskrim Polres Solok Selatan, AKP Ulil Ryanto menyisakan luka mendalam bagi keluarga. Terungkap satu bulan yang lalu, pria 34 tahun itu bilang..
Paman AKP Ulil Ryanto Beri Pesan Menohok untuk Anggota Polri Soal Perkara Polisi Tembak Polisi: Ini Harus Jadi Cambuk
-
Nasional
- 24/11/2024 - 05:57
Pesan menohok untuk para anggota Polri yang masih bertugas disampaikan oleh paman AKP Ulil Ryanto, Joni Mangin. Ia mengatakan agar saat ini para polisi harus..
Motif Polisi Tembak Polisi di Sumbar Terungkap, Isu Bekingan Tambang Ilegal Mencuat
-
Nasional
- 24/11/2024 - 05:30
Baru-baru ini kembali terjadi kasus polisi tembak polisi yang menggemparkan. Kali ini kasus tersebut terjadi di Solok, Sumatera Barat.
Pengakuan Jujur Keluarga AKP Ulil Ryanto Korban Polisi Tembak Polisi Tak Terbendung: Dia Tak Bisa Ditawar-tawar!
-
Nasional
- 24/11/2024 - 05:15
Korban polisi tembak polisi yang menewaskan Kasatreskrim Polres Solok Selatan, AKP Ulil Ryanto Anshar menyisakan kepedihan bagi keluarga mendiang. Dia bilang...
Polisi Tembak Polisi di Solok Bukan yang Pertama, Ini Deretan Kasus Polisi Tembak Polisi Lainnya
-
Nasional
- 24/11/2024 - 05:00
Belakangan ini kembali dikejutkan dengan kasus polisi tembak polisi yang kali ini terjadi di Solok, Sumatera Barat.
Memang Boleh Sampai Pekan Ke-11 Belum Kalah? Ini Catatan Mentereng Persib Bandung di Liga 1
-
Liga Indonesia
- 24/11/2024 - 02:32
Kemenangan atas Borneo FC 1-0 membuat Persib Bandung menjaadi satu-satunya tim yang belum terkalahkan sampai pekan ke-11 Liga 1.
Trending
Mantan Kabareskrim Dengan Tegas Sebut AKP Dadang Iskandar dengan Sengaja 'Bidik' Kepala AKP Ulil, Katanya.....
-
Nasional
- 24/11/2024 - 00:15
Mantan Kabareskrim Polri Tahun 2009-2011 Komjen Pol (Purn) Ito Sumardi mengatakan AKP Dadang Iskandar diduga sengaja berniat membunuh AKP Ryanto Ulil Anshar.
Cuma Bisa Baca Surat Qulhu pas Shalat, Kata Ustaz Adi Hidayat Hukumnya Diperbolehkan dengan Syarat Ini
-
Religi
- 24/11/2024 - 00:18
Sebab umum dipahami bacaan surat pendek saat shalat diperbolehkan. Lantas, bolehkah hanya membaca Qulhu atau Al Ikhlas?. berikut penjelasannya Ustaz Adi Hidayat
Memangnya Islam Membolehkan Golput? Ternyata Kata Buya Yahya…
-
Religi
- 24/11/2024 - 00:28
Buya Yahya menjelaskan pandangan dalam ajaran Islam tentang tidak memilih alias Golongan Putih atau golput saat momen pemilihan seperti pilkada saat ini.
Terganjal Aturan FIFA, Australia Alami Nasib Apes Jelang Hadapi Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026
-
Bola Dunia
- 23/11/2024 - 13:48
Jelang hadapi Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 tahun depan, Australia dapat satu kabar buruk lantaran tak bisa diperkuat pemain idaman mereka.
Pilu, AKP Ulil Ryanto Korban Polisi Tembak Polisi Ternyata Bakal Nikahi Kekasih Tahun Depan, Namun Nasib Berkata Lain…
-
Nasional
- 23/11/2024 - 05:57
Terungkap AKP Ulil Ryanto Anshar yang jadi korban polisi tembak polisi di Solok Selatan, Sumbar berencana untuk menikahi kekasihnya di tahun depan. Sayangnya..
Setelah Dor AKP Ulil, AKP Dadang Berniat Sikat Kapolres Solok Selatan
-
Nasional
- 23/11/2024 - 16:41
Solok Selatan, AKP Ryanto Ulil Anshar, ia diduga melanjutkan serangannya ke rumah dinas Kapolres Solok Selatan, AKBP Arief Mukti.
Utang Langsung Lunas dan Rezeki Seketika Lancar, Baca Surat ini 21 Kali Pengganti Shalat Dhuha Kata Ustaz Maulana
-
Religi
- 23/11/2024 - 00:12
Ustaz Maulana menganjurkan saat punya utang menggunung dan rezeki masih seret bisa rutin membaca surat dalam Al Quran selain rajin mengerjakan shalat Dhuha.
Selengkapnya
Load more