Hipertensi Jadi Penyakit Paling Banyak Dialami Pemudik, Begini Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Kata dr Zaidul Akbar

Kemudian, dr Zaidul Akbar menyarankan penderita tekanan darah tinggi untuk mengurangi makanan olahan.

"Saran saya kurangi makanan-makanan olahan atau kalau bisa disetop. Makanan olahan itu pokoknya kalau sudah dipabrikasi, sudah diindustrialisasi saran saya disetop," ujar dr Zaidul Akbar.

Terakhir, menstabilkan tekanan darah tinggi bisa dilakukan dengan cara berpuasa dan melakukan bekam.

"Kemudian terakhir, puasa dan berbekam merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk menurunkan tekanan darah," pungkas dr Zaidul Akbar.

Itulah beberapa cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami menurut dr Zaidul Akbar. Selamat mencoba. (adk)