Bangun Tidur Mulut Bau Jangan Langsung Sikat Gigi, Sebaiknya Minum Cairan Kuning Ini Dulu Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Mulai sekarang ganti kebiasaan bangun tidur langsung sikat gigi dengan yang lebih sehat dan berkhasiat.

dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa sebenarnya sikat gigi di pagi hari ketika bangun tidur itu bukanlah yang dianjurkan.

Justru yang dianjurkan adalah meminum cairan kuning setelah bangun tidur agar mendapat manfaat yang lebih besar.

Memangnya kenapa tidak dianjurkan sikat gigi saat bangun tidur di pagi hari?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang kebiasaan bangung tidur yang baik untuk kesehatan.

Dalam salah satu kajiannya, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk tidak langsung sikat gigi saat baru bangun tidur.

"Bangun tidur jangan sikat gigi dulu," ujar dr Zaidul Akbar.

Mengapa tidak dianjurkan untuk sikat gigi begitu bangun tidur?

Padahal selama ini banyak yang bangun tidur langsung sikat gigi karena ingin menghilangkan bau tak sedap di mulut.

Lalu kenapa malah tidak disarankan sikat gigi saat bangun tidur? 

Ternyata, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa telah dilakukan penelitian dan terungkap fakta bahwa di dalam mulut manusia di pagi hari itu dipenuhi dengan antioksidan.

"Karena apa, ada sains, ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," ungkap dr Zaidul Akbar.

Oleh sebab itulah dr Zaidul Akbar tidak menganjurkan untuk sikat gigi di pagi hari saat bangun tidur agar tidak mengganggu produksi antioksidan ini.

Dari sanalah dr Zaidul Akbar menyarankan untuk perbanyak minum agar antioksidan yang berlimpah di dalam mulut bisa terserap dengan baik.

"Ya, jadi pagi-pagi itu jangan langsung sikatan minum dulu air, air anget, air apa pun lah waktu bangun tidur," ujar dr Zaidul Akbar.

Jadi, bukan langsung sikat gigi, saat bangun tidur siapkan air perasan jeruk, boleh dicampur dengan kunyit ataupun sedikit lada hitam, lalu minumlah.

"Lalu habis itu ngapain, anda peras jeruk, minum air jeruk anget," terang dr Zaidul Akbar.

Bahkan cairan ini kata dr Zaidul Akbar bisa membuat kenyang sampai siang sehingga tidak perlu lagi sarapan.

"Boleh enggak dicampuri dengan kunyit,  boleh, campurnya sedikit dengan lada hitam, itu sudah bikin kenyang sampai siang," kata dr Zaidul Akbar.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini