Berat Badan Langsung Turun 18 Kilogram, dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Diet Dahsyat Ini, Ternyata...
- istockphoto.com
dr Zaidul Akbar juga memaparkan bahwa tidak heran jika di negeri ini banyak orang penyakitan karena orang tidak paham soal kesehatan.
"Jadi cobalah kulkas itu jangan diisi dengan makanan-makanan yang tidak sehat. Karena kalo makanan tidak sehat itu dimakan oleh anak anda, maka kita sedang mempersiapkan gen-gen yang cacat," tegas dr Zaidul Akbar.
Menurut dr Zaidul Akbar, kulkas yang paling baik untuk kesehatan adalah kulkas yang kosong. "Lebih baik ada buah dan sayur dalam kulkas, daripada sosis, nugget. Gitu caranya membangun kebiasaan," ujarnya lagi.
"Salah satu cara isi kulkas adalah dengan pare. Jadi ketika tengah malam lapar, lihat kulkas isi pare, maka batal makan, tidur lagi. Kan sehat itu," terang dr Zaidul Akbar seraya bergurau.
dr Zaidul Akbar juga mengingatkan kembali bahwa semiggu kedepan coba untuk melakukan itu. Agar terbiasa membangun pola kebiasaan hidup sehat.
Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News.
(udn)
Load more