BMKG Ingatkan Bahaya Terpapar Matahari Jam 10–16! Ini Alasannya dan Dampak Nyatanya bagi Tubuh

“Yang penting masyarakat tetap tenang, tetapi waspada. Pastikan kondisi tubuh terjaga, kurangi aktivitas di bawah matahari langsung, dan ikuti perkembangan cuaca dari sumber resmi,” tegas Guswanto.

Cuaca Panas Siang, Hujan Deras Sore Hari

Menariknya, meski siang hari terasa sangat panas, hujan lebat hingga sangat lebat juga terjadi di sejumlah wilayah pada sore hingga malam hari.
BMKG mencatat curah hujan tinggi di:

• Belawan, Sumatera Utara: 117,6 mm/hari

• Deli Serdang, Sumatera Utara: 110,4 mm/hari

• Kapuas Hulu, Kalimantan Barat: 88,4 mm/hari

Kondisi ini menunjukkan bahwa cuaca ekstrem panas di siang hari bisa berlanjut dengan hujan deras di malam hari, sesuai karakteristik masa transisi dari kemarau ke musim hujan di Indonesia.

BMKG memperkirakan cuaca panas dan cerah masih mendominasi wilayah Indonesia bagian tengah dan selatan hingga akhir Oktober atau awal November 2025, dengan potensi hujan lokal di beberapa daerah seperti Sumatera, Kalimantan, Jawa, Nusa Tenggara, Maluku, dan Papua.

BMKG mengingatkan, paparan sinar matahari antara pukul 10.00–16.00 WIB bukan hanya membuat tubuh cepat lelah, tapi juga berisiko merusak kulit dan kesehatan.

Hindari terpapar langsung, jaga hidrasi tubuh, dan selalu pantau perkembangan cuaca agar tetap aman beraktivitas di tengah cuaca ekstrem yang melanda Indonesia. (nsp)