6 Kebiasaan Sehari-Hari yang Tidak Anda Sadari Dapat Menyebabkan Tulang Belakang Bengkok

Kesimpulan

Meskipun skoliosis bisa disebabkan oleh faktor genetik atau pertumbuhan, kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele ternyata dapat menjadi pemicu atau memperparah kondisi ini. Penting untuk mulai memperhatikan postur tubuh, melakukan aktivitas fisik secara rutin, serta menghindari posisi yang menyebabkan tekanan asimetris pada tulang belakang.

Jika Anda atau anak Anda menunjukkan tanda-tanda postur tubuh yang tidak simetris, segera konsultasikan dengan fisioterapis atau dokter spesialis tulang belakang. Deteksi dini dan perbaikan kebiasaan sejak awal dapat mencegah perkembangan skoliosis lebih lanjut.

Artikel ini hadir untuk memberikan pemahaman bahwa hidup dengan skoliosis tetap bisa dijalani dengan nyaman dan sehat. Dengan latihan fisik sederhana, ditambah dukungan medis yang tepat dari tempat terpercaya seperti Spine Clinic Family Holistic, kamu bisa tetap aktif, mengurangi keluhan nyeri, dan menjaga kualitas hidup tetap baik.