Pemain Mualaf di Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen Akui Tak Mudah Puasa Ramadhan: Saya Berusaha ....

Jakarta, tvOnenews.com- Pemain mualaf satu-satunya di Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen pernah mengaku tidaklah mudah bermain selama puasa Ramadhan.

Hal itu disampaikan Ragnar Oratmangoen untuk berbagi pengalaman. Ia mengaku ada tantangan tersendiri.

Sebagaimana puasa buat kondisi tubuh mudah terasa lemas karena beberapa hal, di antaranya: Penurunan kadar glukosa dalam darah, Dehidrasi, Kurang asupan nutrisi, Kurang istirahat, Konsumsi makanan rendah nutrisi.

Dalam wawancara yang ia bagikan di Instagram pribadinya @oratmangoen beberapa waKtu lalu.

Ragnar dalam ceritanya, ia sampaikan kalau ini menjadi tantangan karena puasa tetap harus berlaga.

Tips Puasa Ala Ragnar Oratmangoen

Ragnar Oratmangoen yang disapa Wak Haji ini, sampaikan tips puasa ramadhan alanya agar tetap sehat dan berenergi.