Pemain Mualaf di Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen Akui Tak Mudah Puasa Ramadhan: Saya Berusaha ....

Jakarta, tvOnenews.com- Pemain mualaf satu-satunya di Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen pernah mengaku tidaklah mudah bermain selama puasa Ramadhan. Hal itu disampaikan Ragnar Oratmangoen untuk berbagi pengalaman. Ia mengaku ada tantangan tersendiri. Sebagaimana puasa buat kondisi tubuh mudah terasa lemas karena beberapa hal, di antaranya: Penurunan kadar glukosa dalam darah, Dehidrasi, Kurang asupan nutrisi, Kurang istirahat, Konsumsi makanan rendah nutrisi. Dalam wawancara yang ia bagikan di Instagram pribadinya @oratmangoen beberapa waKtu lalu. Ragnar dalam ceritanya, ia sampaikan kalau ini menjadi tantangan karena puasa tetap harus berlaga. Tips Puasa Ala Ragnar Oratmangoen Ragnar Oratmangoen yang disapa Wak Haji ini, sampaikan tips puasa ramadhan alanya agar tetap sehat dan berenergi. Pemain naturalisasi ini mengatakan selama puasa ramadhan buatnya, bisa merefleksikan waktu dan kondisi tubuh. Terlebih membuatnya harus menemukan, cara terbaik untuk menyesuaikan kondisi fisiknya agar tetap prima di tengah intensitas latihan dan pertandingan. "Saya selalu berusaha untuk mempersiapkan diri secara fisik dan mental karena saya juga melaksanakan pertandingan penting," ujar Ragnar, dari Instagram pribadinya, Senin (17/3/2025). Meski dirinya lagi tak bermain bersama Timnas Indonesia. Ia tetap puasa bersama Klub FCV Dender tetap berlangsung seperti biasa sepanjang Ramadhan. "Ya itu juga sangat sulit. Tapi saya berusaha untuk mengonsumsi makanan yang sehat untuk tubuh. Minum yang cukup. Dan juga bersitirahat di siang hari,” jelasnya. Perjalanan Spiritual Ragnar Oratmangoen Sehubungan dengan Wak Haji, ternyata tidak secara mendadak ia mualaff. Ternyata bermula tapi kerap diajak ke Masjid oleh teman sepermainnya di masa kecil. Pemain Tim Nasional Indonesia ini menceritakan kisahnya, bagaimana akhirnya takdir mengantarkannya menjadi muslim tanpa ia sadari. Ragnar Oratmangoen mengaku dirinya bukan terlahir sebagai seorang muslim. Ini buat siapapun kaget, ternyata ia lahir dan besar sebagai seorang kristiani. "Tidak, saya tidak lahir sebagai seorang muslim. Saya lahir, saya dibesarkan sebagai orang Kristen," ucap Ragnar. Perlu diketahui, keputusannya berubah ketika memasuki remaja dengan keputusannya menjadi muslim. ''Tapi, setelah saya tumbuh dewasa. (Mualaf) saat saya sekitar umur 15 tahun,''ungkap Wak Haji.(klw)

Pemain Mualaf di Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen Akui Tak Mudah Puasa Ramadhan: Saya Berusaha ....

Berita Terkait

Ini Kelemahan 3 Calon Lawan Timnas Indonesia FIFA Series 2026

Top 3 Timnas Indonesia: Kepincut Kualitas Jay Idzes, Keuntungan Winger Keturunan Solo Bela Garuda, Kekuatan Saint Kitts and Nevis

Fix, Ini 3 Asisten Pelatih Lokal Timnas Indonesia yang Dampingi John Herdman

Punya Darah Jakarta, Gelandang Madura United Jordy Wehrmann Siap Dinaturalisasi, Ingin Bela Timnas Indonesia

Topik Terkait

Ramadhan

Timnas Indonesia

Ragnar Oratmangoen

Wak Haji

Mualaf

Tips Puasa

Fcv Dender

Saksikan Juga

KKB Tembak Truk Tangki Air, Sopir Alami Luka Parah

Truk Terpental ke Sungai 7 Ekor Sapi Mati di TKP

VIRAL! Sopir Taksi Online Marah ke Dua Penumpang Mesum

Kabar Duka Sepak Bola Indonesia, Elly Idris Tutup Usia

Nekat Lempar Bom Molotov saat Gagal Curi Emas Rp1 Miliar, Pelaku Diamankan Warga

Tukang Cukur di Bandung Alami Gagal Ginjal, Terkejut BPJS PBI-nya Dinonaktifkan

Viral

Doa

Buya Yahya

Ramadhan

Ustaz Adi Hidayat

Khutbah Jumat