Manfaat Puasa Senin Kamis, Ustaz Khalid Basalamah Ungkap Mulai dari Spiritual hingga Pembersihan Usus

Selain itu, keutamaan puasa dari segi kesehatan adalah juga dapat meringankan tubuh dari kegemukan.

“Serta dapat meringankan tubuh dari himpitan kegemukan dan berat badan karena lemak,” ujar Ustaz Khalid Basalamah.

Hal ini kata Ustaz Khalid Basalamah dijelaskan dalam sebuah hadits Rasulullah SAW.

“Di dalam hadits Rasulullah SAW, berpuasalah kalian maka akan sehat,” kata Ustaz Khalid Basalamah.

“Ini disebutkan Ibnu Sunni dan Abu Nu'aim dan as-suyuthi menghasankannya,” sambungnya.

Ustaz Khalid Basalamah kemudian menjelaskan bahwa hadits ini dikatakan lemah oleh sebagian ulama.

Namun secara umum puasa memang membuat sehat.

“Tetapi umumnya kalau dilihat manfaat secara global memang kita temukan puasa itu sangat sehat ya. Apalagi memang pola makan diatur ya,” tandasnya.

Hal ini karena makan saat sahur dan baru kembali makan setelah adzan maghrib.

“Di waktu-waktu siang kan biasa panas, maka ada pembakaran lemak,” kata Ustaz Khalid Basalamah.