Makan Enak pakai Nasi Putih, Zaidul Akbar Ungkap Lebih Sehat Ditambah Bahan Dapur dan Buah Kesukaan Nabi Muhammad SAW

Jakarta, tvOnenews.com-- Nasi jadi salah satu makanan pokok orang Indonesia. Tak heran kalau budaya makan utama harus pakai nasi, hal ini jadi sorotan Zaidul Akbar. 

Pria yang dikenal secara umum sebagai Pendakwah dan Konsultan Kesehatan ini, memiliki nama lengkap dr Zaidul Akbar, akrab disapa Zaidul. Ia menjelaskan seputar nasi putih.

Dalam ceramahnya yang tersisipkan tips sehat alami ini, Zaidul Akbar dalam video akun TikTok Menjadi Baik, dikutip Jumat (4/10/2024). Ia menjelaskan, bagaimana modifikasi nasi putih jadi lebih sehat dan penuh serat.

Ternyata tidak sulit, Zaidul menyarankan penyajian nasi putih cukup ditambahkan bahan dapur atau pilihannya pakai buah kesukaan Nabi Muhammad SAW. 

Bahan dapur itu mudah didapatkan dengan harga terjangkau. Bahan itu seperti bawang putih, serai dan cabai rawit. 

Dari bahan dapur tersebut, lalu ditumis pakai minyak sehat yaitu minyak kelapa atau zaitun. 

"Itu masalahnya kenapa nasi putih itu dilarang karena tinggi banget gulanya itu masalahnya, kalau sudah makan nasi putih apa yang terjadi saat Anda kuliah. Karena tubuh susah mencerna itu berat sekali metabolisme gula pada nasi itu gitu," kata Zaidul Akbar.