Kolesterol di Tubuh Langsung Amblas, dr. Zaidul Akbar Sarankan Untuk Lakukan Hal ini Demi Usir Kolesterol Jahat

Jakarta, tvOnenews.com – Ternyata cara untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh tidaklah sulit menurut dr. Zaidul Akbar. dr. Zaidul Akbar dalam kanal YouTube pribadinya yang diunggah pada 11 Juni 2022 menyebut bahwa cara menurunkan kolesterol bisa dengan melakukan lifestyle change atau perubahan pola hidup. Sayangnya belakangan ini para pasien membutuhkan cara cepat untuk menurunkan kolesterol sehingga lifestyle change ini jarang dijalani. “Jadi kalau saya ditanya apakah ada panduannya? Ada, orang secara resmi pun sudah dijelaskan tentang itu. Tentang lifestyle changing atau change. Nah, makanya sebenarnya kalau saya sering sampaikan bahwa kalau Anda memperbaiki pola makan, eat right, makan yang bener, minum yang bener ya penyakit itu tidak akan datang,” ungkap dr. Zaidul Akbar (11/07/2022). “Jadi kalau ditanya bagaimana caranya ya benerin makan,” tambah dr. Zaidul Akbar dalam kanal dr. Zaidul Akbar Official. Salah satu cara yang bisa digunakan untuk menurunkan kolesterol adalah melakukan puasa. dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa puasa memberikan beragam manfaat baik untuk kesehatan. “Saya pernah tulis, ya. Berarti orang kolesterol tuh secara syariat diperbaiki puasanya gimana? Oh, gampang, puasa Daud aja. Turun, kok, kolesterolnya,” ungkap dr. Zaidul Akbar. Puasa Daud adalah jenis puasa yang dilakukan dengan cara berpuasa satu hari, kemudian tidak puasa di hari berikutnya. Meski demikian dr. Zaidul Akbar mengingatkan jika melakukan puasa Daud tetap jaga pola makan yang ideal. Komitmen dan konsistensi untuk berpuasa Daud sekaligus memperbaiki pola makan akan sangat membantu menurunkan kolesterol. Cara alami untuk menurunkan kolesterol menurut dr. Zaidul Akbar Selain itu dr. Zaidul Akbar juga menyebut bahwa bekam bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan kolesterol. “Termasuk juga kalau kita bicara tentang salah satu terapi yang dianjurkan Rasulullah SAW adalah berbekam. Berbekam atau hijamah,” ungkap dr. Zaidul Akbar. Tidak hanya itu, dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan seseorang untuk memperbaiki pola tidur jika ingin menjaga kesehatan. “Kalau kita bicara kolesterol, darah tinggi, segala macem itu kalau tidurnya nggak bener sulit Bapak Ibu sekalian. Makanya Rasulullah memberikan panduan pada kita tentang pola tidur yang baik. Tapi kita malah justru kadang-kadang tidak sesuai dengan itu. Nabinya tidur umatnya bangun, umatnya bangun nabinya tidur,” ungkap dr. Zaidul Akbar. Lifestyle changing ini disebut dr. Zaidul Akbar akan sangat membantu pengobatan yang dilakukan dokter. Dengan melakukan lifestyle changing ini kolesterol di dalam tubuh akan dapat turun, asalkan dilakukan dengan konsisten dan penuh komitmen. (Lsn)

Kolesterol di Tubuh Langsung Amblas, dr. Zaidul Akbar Sarankan Untuk Lakukan Hal ini Demi Usir Kolesterol Jahat

Berita Terkait

Kemenkes Klaim Faskes di Aceh - Sumatra Berangsur Pulih, Operasi Ringan Mulai Bisa Dilakukan

Paksu dan Bunda Merapat: Tren Kuliner Makin Cerdas di 2026, Perangkat Dapur Digital Jawab Kebutuhan Masak Praktis dan Sehat

Obesitas ke Hidup Sehat: Mulai Perjalanan Baru di Layanan Bariatrik Graha Amerta RSUD Dr. Soetomo

Waspada Masalah Kesehatan Gigi dan Mulut: Masih Sikat Gigi dengan Cara Lama? Dokter Ungkap Kesalahan Umum yang Bikin Gigi Kuning

Topik Terkait

Zaidul Akbar

Kolesterol

Menurunkan Kolesterol

Tips

Kesehatan

Religi

Saksikan Juga

Tragedi Anak Bunuh Ibu, Polisi Harus Teliti an Perlu Kajian Psikologis Mendalam

Kacamata Pakar Viktimologi Soal Kasus Anak Diduga Bunuh Ibu di Medan

Geger, IRT Tewas Bersimbah Darah Diduga Dibunuh Putri Kandung

Polda Metro Jaya Tetapkan 6 Anggota Polri sebagai Tersangka Kasus Pengeroyokan Matel

Listrik Masih Terbatas, Warga Masih Bertahan di Tenda Pengungsian

8 Santriwati di Blora Tenggelam di Sungai, Lima Ditemukan Dalam Kondisi Meninggal Dunia

Viral

Doa

Buya Yahya

Ustaz Adi Hidayat

Doa Harian

Rezeki