5 Manfaat Konsumsi Susu Oat untuk Tubuh, Dapat Menurunkan Kolesterol

Kesehatan, tvOnenew.com - Susu oat, yang akhir-akhir ini populer di kalangan melenial dan gen z. Bahkan, mengonsumsi susu oat menjadi style para sebagian besar kaum melenial dan genz. 

Kabarnya, mengonsumsi susu oat dapat menurunkan kolesterol. Hal itu dikatakan Wirawan dalam kanal YouTube Hydrofarm TV Indo, seperti yang dikutip tvonenews.com, Rabu (14/12/2022). 

"Karena susu oat memiliki banyak serat larut, makanya dapat menurunkan keolesterol. Sebab, serat larut dapat menghambat penyerapan LDL atau kolesterol jahat, yang merupakan pemicu serangan stroke dan jantung," beber Wirawan.

Sementara, dilansir dari kanal kesehatan lainnya, ada lima (5) manfaat mengkonsumsi susu oat. Berikut lima (5) manfaatnya. 

1. Vegan dan Bebas dari Laktosa

Untuk diketahui, susu gandum adalah pilihan yang masuk akal bagi Anda yang memiliki pantangan makanan tertentu. Sebab, susu itu berbahan dasar gandum dan air, ini vegan dan bebas kacang, kedelai, dan laktosa.