5 Manfaat Konsumsi Susu Oat untuk Tubuh, Dapat Menurunkan Kolesterol

4. Dapat Mengatur Kadar Gula Darah

Selanjutnya, susu oat ini juga dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Karena, beta glukan serat larut memperlambat penyerapan karbohidrat di usus, dan memberikan pasokan gula yang lebih lambat dan stabil ke dalam aliran darah.

Maka wajar saja, bila susu oat merupakan pilihan yang begitu tepat dan sangat sehat untuk pasien diabetes tipe 2. Di mana pasien itu ingin membantu mengatur gula darah mereka.

5. Sebagai Mineral Penguat Tulang

Kemudian, manfaat susu oat yang kelima, yakni mengandung mineral penguat tulang. Di mana mineral kalium, magnesium, dan seng semuanya termasuk dalam susu nabati super ini. 

Bahkan, ketiga mineral tersebut penting untuk mikronutrien untuk penguatan dan pembentukan tulang yang sehat. (aag)