Kaya Gizi! Ini 7 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan dan Kecantikan, Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Jantung?

Manfaat buah manggis terakhir yang tidak boleh dilewatkan adalah menjaga kesehatan jantung. Hal tersebut dibuktikan melalui beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan. Salah satunya penelitian yang dipublikasikan di jurnal BMX complementary and alternative medicine pada 2016.

Dalam penelitian ini dijelaskan bahwa polifenol yang terkandung dalam buah manggis dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat, serta meningkatkan kolesterol baik pada tikus. Oleh karena itu, buah ini diyakini bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Meski demikian, masih diperlukan penelitian lanjutan pada manusia untuk membuktikan manfaat manggis yang satu ini.

Itulah beragam manfaat manggis yang akan didapatkan jika dikonsumsi secara rutin. Namun perlu dipahami kembali bahwa mengonsumsi buah manggis kurang disarankan jika seseorang dalam kondisi medis tertentu.

Untuk menghindari efek sampingnya, sebaiknya tanyakan pada dokter terlebih dahulu sebelum mulai mengonsumsi manggis secara rutin. (lsn)