8 Buah untuk Kesehatan Ginjal, Ada Buah Stroberi

Jakarta - Jika Anda memiliki penyakit ginjal, Anda dapat  memasukan daftar buah di bawah ini ke dalam diet Anda. Buah baik untuk kesehatan selama tidak mengandung kalium dan fosfor dalam jumlah berlebihan.

1. Stroberi

Striberi mengandung dua jenis fenol, antosianin, dan ellagitanin, yang meningkatkan fungsi ginjal. Kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.

Selain itu, stroberi juga sumber vitamin C, dan serat yang bagus. Mengandung sifat antikanker dan anti-inflamasi yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

2. Cranberry

Sarat dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri, yang bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit ginjal atau ISK.

3. Bluberi