Dapat Atasi Anemia, Ini 5 Manfaat Kesehatan Timun Suri

Anemia sendiri merupakan kondisi ketika seseorang mengalami kekurangan sel darah merah yang dapat menyebabkan pengidapnya kelelahan. Untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, zat besi dibutuhkan untuk membentuk hemoglobin. Mengkonsumsi timun suri secara rutin dan dengan takaran yang pas dapat mencegah anemia.

Itulah ragam manfaat dan kandungan dari timun suri. Namun, untuk mendapatkan manfaat-manfaat tersebut, tidak cukup hanya mengonsumsi timun suri saja namun juga harus mencukupi nutrisi lainnya.(awy)