Kata Siapa Makan Gorengan Tak Sehat? Biar Aman Kata dr Zaidul Akbar Sebaiknya...

tvOnenews.com - Gorengan sering dianggap sebagai makanan yang tidak sehat karena digoreng dan bertepung.

Meski dianggap kurang sehat, gorengan masih menjadi favorit masyarakat.

Sebenarnya ada cara untuk menikmati gorengan tapi tetap sehat.

Bagaimana caranya?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara sehat makan gorengan.

"Berarti dokter mengharamkan gorengan, bukan mengharapkan. Gorengan tuh tinggi seratnya, yaitu pada cabenya," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengurangi jumlah makanannya.

"Jadi kalau makan gorengan, banyakin cabenya. Cabenya aja kalau perlu Anda lebih banyak makan," ujar dr Zaidul Akbar.

"Gorengannya 1, cabenya misalkan 20 gitu lho. Biar kapok," lanjutnya.

dr Zaidul Akbar sendiri memilih untuk tidak mengonsumsi gorengan karena bisa berdampak pada tubuh. 

"Dokter makan nggak? Enggak, karena tubuh saya kayak langsung lemes. Jadi kayak berat banget," kata dr Zaidul Akbar.

"Kalaupun saya makan gorengan, saya akan pilih yang enggak tepung. Contoh misalkan tahu," lanjutnya.

Hilangkan tepungnya dan lebih banyak makan isinya saja agar lebih sehat.

"Tahu yang pedes itukan, saya kopekin tepungnya. Saya makan tahunya, kadang-kadang tahunyapun saya enggak makan. Saya makan isinya doang," ujar dr Zaidul Akbar.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini