Ganti Menu Sarapan Anda dengan 5 Hidangan Ini, dr Zaidul Akbar Bilang Kalau Pagi-pagi Itu Minum...

tvOnenews.com - Apakah Anda adalah salah satu orang yang rutin meyantap sarapan sebelum beraktivitas?

Sarapan menjadi salah satu hal penting yang sebaiknya tak Anda lewatkan pada pagi hari. Sebab, aktivitas harian tersebut memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Dilansir Better Health Channel, ada sejumlah manfaat yang bisa dirasakan bagi seseorang yang rutin sarapan, seperti cenderung tak mengalami kelebiha berat badan, meningkatkan kekuatan otak, dan mengurangi risiko penyakit.

Beragam menu makanan dan minuman bisa menjadi pilihan saat sarapan. Di Indonesia sendiri, sejumlah makanan tradisional biasanya jadi pilihan masyarakat untuk menu sarapan. Sebut saja, seperti nasi uduk, nasi kuningn, bubur ayam, hingga lontong.

Meski begitu, ada juga yang memilih untuk menyantap salad hingga ragam olahan roti, seperti sandwich sebagai menu sarapan mereka.

Dokter sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar menyarankan sejumlah pilihan makanan sehat yang cocok untuk sarapan setiap hari.

Seperti diketahui, dalam setiap kesempatan dr Zaidul Akbar selalu mendorong untuk mengubah gaya hidup ke arah yang lebih sehat.