Wajah Glowing Tanpa Skincare, Hanya Makan Tulang Ikan dan Kulit Ayam, Kok Bisa? dr Zaidul Akbar Bongkar Manfaat Keduanya

Tulang ikan dan tulang sapi bisa diolah menjadi kaldu untuk diminum. 

Selain tulang ikan dan tulang sapi, sumber kolagen lain terdapat pada kulit ayam dan ceker ayam.

Namun, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk memilih ayam yang bagus. Misalnya ayam kampung yang tidak disuntik.

"Ada juga pada beberapa sumber lain seperti kulit ayam, asal ayamnya yang benar dan bagus ya. Bukan ayam yang gak sehat," ujar dr Zaidul Akbar. 

Selain pemilihan ayam, dalam mengolah kulit ayam dan ceker ayam juga penting diperhatikan.