Seketika Lemak Rontok Kolesterol Turun, Cukup 15 Menit saat Lapar Lakukan Ini Kata dr Zaidul Akbar, Jangan...

tvOnenews.com - Jika ingin kolesterol turun dan lemak hilang dari tubuh, cobalah 15 menit lakukan ini ketika sedang lapar.

Siapa yang tidak ingin lemak segera rontok dan kolesterol turun?

Permasalahan lemak dan kolesterol sering menjadi hal yang serius, apalagi jika sudah menumpuk dalam jumlah banyak.

Alhasil penumpukan lemak dan kolesterol akan menimbulkan masalah serta penyakit berbahaya.

Lantas bagaimana cara agar lemak bisa rontok sekaligus menurunkan kadar kolesterol.

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut cara turunkan kolesterol dan merontokkan lemak.

dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa cara untuk menurunkan kolesterol dan menghilangkan lemak itu sebenarnya

"Nanti lama-lama hilang tuh lemak, kolesterol juga akan turun," ujar dr Zaidul Akbar.

Lalu apa yang perlu dilakukan?

dr Zaidul Akbar menganjurkan agar ketika lapar ada yang sebaiknya dilakukan terlebih dahulu.

"Kalau kita ketika sedang lapar, apa yang anda kerjakan," kata dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, kuncinya adalah ketika merasa lapar jangan langsung makan.

"Jangan langsung makan, itu kuncinya," ungkap dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk membiarkan rasa lapar tersebut selama 10 hingga 15 menit.

"Ketika anda lapar, pengen makan, biarkan dulu proses lapar itu sekitar 10 sampai 15 menit, anda rasakan," terang dr Zaidul Akbar.

Selama waktu itu, tubuh akan secara otomatis memakan sel-sel yang rusak sehingga lama kelamaan lemak dan kolesterol akan turun.

"Maka tubuh akan mengerakan pasukan-pasukannya untuk memakan sel-sel yang rusak," ujar dr Zaidul Akbar.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini