Ini 4 Makanan Pengganti Nasi Putih untuk Diet, Nomor 2 Sering Dimakan tapi Tak Disadari Kalorinya Lebih Rendah

Sebab masih banyak makanan pengganti nasi putih yang bisa dimakan.

Makanan pengganti nasi putih ini mengandung vitamin serta lebih rendah kalori.

Berikut 4 makanan pengganti nasi putih yang sehat dan enak menurut dr Saddam Ismail, dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, unggahan 7 Desember 2020.

1. Nasi merah

Nasi merah menjadi salah satu pilihan makanan pokok bagi orang yang sedang menghindari nasi putih.

Nasi merah mengandung serat dan vitamin B yang lebih tinggi dibandingkan dengan nasi putih.

Kandungan serat yang tinggi bisa membuat cepat kenyang dan tahan lama. Sehingga, tidak meminimalisir makan berlebihan.