Sulit Tidur atau Jam Tidur Berantakan? Ikuti Cara Tidurnya Rasulullah SAW dan Konsumsi Makanan Ini Kata dr Zaidul Akbar

Jika tidak tidur hanya karena urusan dunia, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk lebih baik tidur, sesuai sunnah Rasulullah SAW.

"Ulama-ulama besar tidurnya juga sedikit, tapi mereka baca Qur'an, ngarang buku, ngasih kajian," ujar dr Zaidul Akbar.

"Kalau sekedar tidak tidur karena urusan dunia, mendingan tetap tidur mengikuti sunnahnya Nabi SAW," lanjutnya.

Tidur yang Dilakukan Rasulullah SAW

Dokter Zaidul Akbar menjelaskan, tidur yang dilakukan Nabi Muhammad SAW yang pertama adalah tidur siang. 

Ada yang mengatakan bahwa Rasulullah SAW tidur sebelum dzuhur. 

Ada pula yang mengatakan bahwa Rasulullah SAW tidur setelah dzuhur.