Sebelum Terlambat Mulai Sekarang Mohon Kurangi Minum Jus Buah, Alih-alih Menyehatkan Justru Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kata dr Zaidul Akbar

Bukan tanpa alasan, ternyata menurut dr Zaidul Akbar ada masalah dalam tubuh jika kita sering minum jus buah yaitu meningkatnya kadar gula. 

"Kalau di jus gulanya naik," ungkap dr Zaidul Akbar. 

"Satu atau dua jeruk yang anda makan dikunyah mulut dengan di jus di blender, beda nasib gulanya ketika masuk ke tubuh anda," sambung beliau.

dr Zaidul Akbar memang masih membolehkan sesekali minum jus buah tapi jangan dibiasakan, apalagi menambahkan gula atau bahan manis lain pada buah yang sudah terasa manis.

"Mangkanya jangan sering-sering jus buah, sekali-kali silakan, apalagi jika buahnya sudah manis jangan tambah manis lagi dengan gula pasir," tegas dr Zaidul Akbar. (asl)