Lonjakan Gula Darah Bisa Kembali Normal Tapi Tetap makan Nasi, dr Zaidul Akbar Bilang Cukup Campurkan…

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi nasi yang dicampur minyak sehat.

"Nasinya itu anda campurkan minyak," kata dr Zaidul Akbar.

Namun bukan minyak sembarangan, minyak yang dimaksud dr Zaidul Akbar yaitu minyak zaitun atau VCO.

"Yang saya maksud adalah minyak yang sehat, contohnya zaitun atau VCO paling gampang," jelasnya.

"Selain VCO, zaitun boleh sedikit di ricecooker anda itu," sambungnya.

Juga bisa menggunakan ghee, lemak hewan atau minyak samin.

Namun perlu diwaspadai, dr Zaidul Akbar mengatakan minyak samin zaman sekarang biasanya juga tidak sehat.