Pecinta Kopi Wajib Tahu, Ternyata Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan, Kata dr Zaidul Akbar Kalau Anda dalam Sehari Minum Sebanyak Ini

Jakarta, tvOnenews.com- Minuman kopi bagi masyarakat Indonesia jadi salah satu pilihan favorit saat ini. Bahkan minuman kopi sudah menjamur hadir dengan berbagai varian rasa.

Hal ini pun disorot Konsultan Kesehatan, dr Zaidul Akbar yang mengingatkan ada sisi sehat dan tidak sehatnya untuk minum kopi. 

Sehingga kebiasaan minum kopi bagi bapak-bapak atau siapapun perlu diperhatikan. Bukan dikonsumsi semaunya.

Dalam penjelasannya, dr Zaidul yang juga dikenal sebagai Ustaz ini, menyampaikan sehat tidaknya minuman kopi tergantung bagaimana menyajikannya. 

Menurut dr Zaidul cukup minum dengan rasa original dan untuk jumlah katanya bisa 1 sampai 2 gelas sehari. Hal ini untuk mendapatkan khasiatnya.

"Memang lebih sehat bila minum air yang tidak berwarna, bila ingin berwarna jangan campurkan minuman dengan apapun yang ciptakan masalah, seperti kopi," kata dr Zaidul Akbar.

Baca Juga

Prediksi Kesehatan Weton Tanggal 29 Maret 2026, Minggu Kliwon Waspada Sakit Kepala Ringan

"Kopi itu bagus sehari segelas. Asal satu atau dua cangkir sehari tapi masalahnya, kita minum kopi suka salah caranya," jelasnya dalam Youtube dr Zaidul Akbar Official, dikutip Selasa (19/11/2024).

Sehubungan dengan minum kopi, dr Zaidul Akbar pun menambahkan selain rasanya yang enak. Nyeruput kopi juga bisa menimbulkan rasa senang karena adanya kafein. 

Kemudian, manfaat lain dari kopi, juga mampu mengurangi kadar lemak dalam tubuh. 

"Sebab Allah SWT menciptakan kopi kaya akan kandungan oksigennya," ungkapnya.

Namun, kata dr Zaidul dengan syarat utama agar tetap sehat minum kopi yaitu original. Alias anda harus mengutamakan rasa kopi yang asli tanpa gula. 

"Kalau minum kopi, kopi saja, paham ya sampai ini," terang dr Zaidul.

"Bagus kalau anda cocok, kopi itu fat mampu membakar lemak. Sebab mampu mengurangi selera rasa makan", sambungnya.

Meskipun kopi itu menyehatkan juga, kata dr Zaidul harus tetap disesuaikan kondisi kesehatan. 

Menurutnya, secara umum orang minum kopi untuk mendapatkan kebahagian. Sebab kafein yang ada dalam kopi mampu memberikan kenikmatan.

Namun, ia tegaskan kalau minum kopi sebenarnya bagus atau boleh bagi siapapun. Dengan catatan tidak memiliki sakit tertentu.

"Asal anda kuat ya (tidak memiliki sakit tertentu), sebab kalau lambung anda nggak kuat jangan juga diminum ya,"pesan dr Zaidul.