Jangan Nekat Sarapan Nasi di Jam 7 Pagi Sebelum Berangkat Kerja, dr Zaidul Akbar Ingatkan Sebaiknya...

Namun justru dr Zaidul Akbar mengingatkan bahwa pagi-pagi bukanlah waktu yang cocok untuk makan sarapan dalam porsi banyak.

"Pagi-pagi itu tidak cocok makan makanan yang minus miskin enzim," kata dr Zaidul Akbar.

Malah dr Zaidul Akbar menganjurkan agar pagi-pagi tidak usah sarapan sekalian, cukup minum air putih.

"Lebih baik anda pagi-pagi tidak usah sarapan, minum saja cukup," ujar dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa secara ilmiah pun terbukti bahwa hormon lapar di pagi hari sebenarnya sedang berada di level yang rendah.

Oleh sebab itulah pagi hari bukan waktu yang tepat untuk banyak makan.

"Karena memang secara sains pagi itu hormon lapar kita lagi rendah-rendahnya," ungkap dr Zaidul Akbar.