Jangan Nekat Sarapan Nasi di Jam 7 Pagi Sebelum Berangkat Kerja, dr Zaidul Akbar Ingatkan Sebaiknya...

tvOnenews.com - Ternyata jam 6 dan jam 7 pagi bukan waktu yang tepat untuk sarapan nasi sebelum berangkat kerja.

Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk tidak langsung sarapan berat seperti makan nasi di jam 7 pagi.

Lantas apa yang harus dikonsumsi untuk sarapan?

Mengapa tidak dianjurkan sarapan makan nasi?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang sarapan.

Tidak sedikit orang yang menganggap bahwa menu makanan sarapan yang lebih banyak itu justru lebih bagus.
 
Dianggap dengan banyak sarapan maka akan lebih menyimpan tenaga lebih banyak untuk beraktivitas seharian.