Tolong Mulai Sekarang Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, dr Zaidul Akbar Bilang Kalau Ternyata Punya Manfaatnya Dahsyat yang Jarang Diketahui Orang

Manfaat Kopi Tanpa Gula Berdasarkan Penelitian Ilmiah

Selain panduan dari dr. Zaidul Akbar, berbagai penelitian ilmiah juga mendukung manfaat minum kopi tanpa gula. 

Kopi tanpa gula dapat membantu menurunkan risiko beberapa penyakit. 

Sebagai contoh, studi yang dipublikasikan dalam jurnal Circulation pada tahun 2015 menunjukkan bahwa konsumsi kopi tanpa gula secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Studi lain yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2017 menemukan bahwa minum kopi tanpa gula dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Kopi juga diketahui mengandung antioksidan tinggi, seperti yang dilaporkan oleh penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry. 

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.