Sebelum Terlambat, Tolong Mulai Sekarang Berhenti Minum Jus Buah, Meski Rasanya Enak dr Zaidul Akbar Bilang Bisa...

Bukan tanpa alasan, ternyata menurutnya jus dapat membahayakan tubuh bila sering meminumnya, seperti meningkatnya kadar gula.

"Kalau dijus gulanya naik," ujarnya.

"Satu atau dua jeruk yang anda makan dikunyah mulut dengan dijus di blender, beda nasib gulanya ketika masuk ke tubuh anda," lanjutnya.

Sesekali boleh minum jus buah tapi jangan biasakan, apalagi menambahkan gula pada buah yang sudah manis.

"Mangkanya jangan sering-sering jus buah, sekali-kali silakan, apalagi jika buahnya sudah manis jangan tambah manis lagi dengan gula pasir," tandasnya. (far/kmr)