- istockphoto.com
Dahsyat! dr. Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula dan Makan Pisang di Pagi Hari, Ternyata Bisa...
tvOnenews.com - Minum kopi atau minum teh panas pagi hari agaknya sudah menjadi budaya masyarakat Indonesia.
Bahkan Indonesia sendiri menjadi salah satu penghasil kopi terbaik di dunia, salah satunya adalah jenis kopi robusta.
Dari segi kesehatan, ternyata ada kelebihan minum kopi pagi hari, ditambah dengan pisang sebagai penghasil hormon serotonin.
Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang manfaat minum kopi tanpa gula dan makan pisang pagi hari untuk kesehatan tubuh berikut ini.
Dilansir Selasa (20/06/23) dari tayangan youtube channel Bisikan dengan judul "Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula & Makan Pisang Di Pagi Hari - dr. Zaidul Akbar," yang diunggah pada 16 September 2021.
Dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk mulai mengganti teh pagi hari dengan teh bumbu. Teh bumbu adalah teh yang dicampur dengan rempah seperti kayu manis.
"Jadi teh bumbu itu anda bikin teh kayu manis, jadi kalo air panas gitu dikasih masukin kayu manis gitu ya, nanti dikasih madu sedikit gak papa," ujar dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar pun menyarankan untuk menikmati teh dengan madu, dan mulai membiasakan untuk tidak minum manis.
"Nanti manisnya darimana, dari buah, dari madu. Tapi kalo anda tetap pengen manis silahkan, dan jangan pakai gula pasir," sambungnya lagi.
Dokter Zaidul Akbar juga menyarankan kepada bapak-bapak jika ingin minum kopi, biasakan untuk tidak memakai gula.
Kopi yang dimaksud adalah kopi bubuk, bukan kopi sachet. Menurutnya lagi, kopi adalah salah satu fat burner, atau pembakar lemak yang baik.
"Karena kopi adalah pembakar lemak yang baik, tapi jangan pakai gula ya," tegas dr. Zaidul Akbar menjelaskan.
Menurutnya, setiap orang memiliki karakter minum kopi tersendiri, seperti mood booster.
"Kopi itu memiliki karakter beda-beda. Kalau saya biasanya mood booster mineral saya. Jadi kalau saya punya ide-ide tertentu itu biasanya saya minum kopi sama coklat," papar dr. Zaidul Akbar.