Mudik Aman Tanpa Hipertensi, dr Zaidul Akbar Beri Tips Menurunkan Menurunkan Tekanan Darah Tinggi bagi Pemudik

"Saran saya kurangi makanan-makanan olahan atau kalau bisa disetop. Makanan olahan itu pokoknya kalau sudah dipabrikasi, sudah diindustrialisasi saran saya disetop," ujar dr Zaidul Akbar.

Terakhir, menstabilkan tekanan darah tinggi bisa dilakukan dengan cara berpuasa dan melakukan bekam.

"Kemudian terakhir, puasa dan berbekam merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk menurunkan tekanan darah," pungkas dr Zaidul Akbar.

Itulah beberapa cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami menurut dr Zaidul Akbar. Selamat mencoba. (adk/ree)