Umumnya orang dewasa memiliki waktu untuk tidur sekitar 7-9 jam sehari, namun banyak juga orang-orang yang tidur kurang dari 7 jam sehari karena berbagai alasan
Risiko dari kolesterol tinggi tidak disebabkan oleh satu hal, namun terjadi penumpukan kolesterol secara berkala. Bahkan bisa berujung pada serangan jantung
kurang tidur dapat membahayakan kesehatan tubuh. Bahkan tidur yang kurang dari durasi tertentu juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit yang serius.
Video yang di unggah oleh akun @urfavjavanese menceritakan kisah dirinya yang baru berusia 18 tahun namun sudah terkena stroke viral di media sosial TikTok.
Saat akan tidur atau tengah tertidur, pernahkah kalian merasa seperti terjatuh dari ketinggian atau terpeleset hingga kalian terbangun. Kondisi Ini dinamakan Hypnic Jerk
Sebuah video ramai TikTok tentang seorang wanita yang bercerita dirinya menderita penyakit stroke di usia muda yakni 20 tahun bahkan hingga mengalami koma.
Karena berbagai alasan seseorang bisa tidur kurang dari 7 jam. Kebiasaan kurang tidur memiliki beberapa dampak buruk bagi kesehatan tubuh fisik dan mental.