GULIR UNTUK LIHAT KONTEN
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Main Padel Outdoor vs Indoor: Strateginya Beda Jauh, Ini 5 Rahasia agar Tetap Gacor di Segala Medan Lapangan

Memahami perbedaan lingkungan adalah kunci untuk mendominasi pertandingan. Berikut lima strategi adaptasi yang wajib kamu kuasai.
Rabu, 31 Desember 2025 - 21:16 WIB
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Unsplash/Vincenzo Morelli

tvOnenews.com - Bagi pemain padel, berpindah dari lapangan indoor ke outdoor bukan sekadar pindah suasana, melainkan pindah "medan perang".

Banyak pemain yang jago di dalam ruangan tiba-tiba kehilangan performa saat bermain di bawah sinar matahari dan embusan angin. Sebaliknya, pemain outdoor sering kaget dengan kecepatan bola di dalam ruangan.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Memahami perbedaan lingkungan adalah kunci untuk mendominasi pertandingan. Berikut lima strategi adaptasi yang wajib kamu kuasai.

 

1. Taklukkan Elemen Alam di Lapangan Outdoor

Ilustrasi olahraga padel
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Unsplash/Gabriel Martin

Musuh terbesar di lapangan luar ruangan adalah angin dan matahari. Jika angin berembus kencang, hindari pukulan lob yang terlalu tinggi karena bola akan mudah melayang keluar atau tertahan di udara. Gunakan pukulan flat yang lebih rendah dan tajam.

Selain itu, sinar matahari yang silau bisa menjadi senjata. Jika lawan menghadap matahari, berikan mereka pukulan lob yang tinggi.

Mereka akan kesulitan melihat bola karena silau, dan ini adalah kesempatan emasmu untuk mencetak poin.

2. Manfaatkan Kecepatan di Lapangan Indoor

Ilustrasi olahraga padel
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Pexels/Roger Aribau Gisbert

Di dalam ruangan, kondisi lingkungan sangat stabil: tidak ada angin dan suhu udara lebih konsisten. Namun, ini membuat bola memantul lebih cepat dan konsisten. Strategi terbaik di sini adalah kecepatan reaksi.

Sebab, tidak ada faktor gangguan, permainan akan berlangsung lebih intens. Fokuslah pada volley yang cepat dan penempatan bola yang presisi karena bola tidak akan "berbelok" akibat tiupan angin.

3. Perhatikan Perubahan Pantulan pada Dinding Kaca

Ilustrasi olahraga padel
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Pexels/Timothy Yiadom

Kaca di lapangan outdoor sangat dipengaruhi oleh cuaca. Saat udara lembap atau setelah hujan, kaca menjadi licin. Bola yang mengenai kaca lembap cenderung akan "terpeleset" jatuh ke bawah lebih cepat daripada biasanya.

Sebaliknya, di lapangan indoor yang kering, pantulan kaca sangat bisa diprediksi. Di lapangan outdoor yang lembap, jangan menunggu bola memantul terlalu lama dari kaca. Segeralah jemput bola tersebut.

4. Sesuaikan Kekuatan Smash

Ilustrasi olahraga padel
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Pexels/Anhelina Vasylyk

Suhu udara memengaruhi tekanan bola. Di lapangan outdoor yang panas, bola menjadi lebih ringan dan memantul lebih tinggi, lebih mudah untuk melakukan smash x3 atau keluar lapangan.

Namun, saat bermain indoor dengan AC yang dingin atau di malam hari yang sejuk, bola menjadi lebih "berat". Kamu butuh tenaga ekstra dan teknik yang lebih bersih untuk melakukan smash yang mematikan.

5. Adaptasi Visual dan Kedalaman Lapangan

Ilustrasi olahraga padel
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Unsplash/Vincenzo Morelli

Bermain indoor sering kali terasa lebih sempit karena adanya langit-langit (atap). Pastikan lob kamu tidak mengenai struktur atap.

Di lapangan outdoor, persepsi kedalaman lapangan bisa berubah karena latar belakang yang luas.

Pastikan kamu tetap fokus pada garis lapangan dan posisi lawan, bukan pada pemandangan di sekitar.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Pemain padel yang hebat adalah mereka yang mampu menyesuaikan gaya bermain dengan kondisi lapangan.

Jangan memaksakan strategi yang sama di dua tempat berbeda. Dengan memahami variabel suhu, angin, dan kelembapan, Anda akan selalu satu langkah di depan lawan. (ism)

Berita Terkait

Komentar

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Ketum PAN Zulhas Lontarkan Pesan Menohok ke Kadernya: Jadi Pejabat Jangan Sok

Ketum PAN Zulhas Lontarkan Pesan Menohok ke Kadernya: Jadi Pejabat Jangan Sok

Ketum PAN, Zulkifli Hasan yang akrab disapa Zulhas melontarkan pesan menohok untuk kadernya, terkait menjadi pejabat agar tidak sombong kepada rakyat.
Detik-detik Polda Metro Jaya Bekuk 3 Pria Ingin Edarkan Ganja 15,5 Kg

Detik-detik Polda Metro Jaya Bekuk 3 Pria Ingin Edarkan Ganja 15,5 Kg

Mencuat kabar terkait detik-detik Direktorat Reserse Narkoba Polda Metro Jaya bekuk 3 pria yang ingin edarkan ganja 15,5 Kg pada Jumat (13/2/2026).
Lewat Program ENTREV, Pemerintah Genjot Penguatan Ekosistem Kendaraan Listrik Nasional

Lewat Program ENTREV, Pemerintah Genjot Penguatan Ekosistem Kendaraan Listrik Nasional

Pemerintah Indonesia terus memperkuat ekosistem kendaraan listrik melalui serangkaian program dan kebijakannya.
Pesulap Merah Akui Tak Selalu Dampingi Istri Saat Dirawat di Rumah Sakit, Ini Alasannya

Pesulap Merah Akui Tak Selalu Dampingi Istri Saat Dirawat di Rumah Sakit, Ini Alasannya

Pesulap Merah akui jarang mendampingi sang istri, Tika Mega Lestari, saat dirawat di rumah sakit. Ia ungkap alasan mengapa tak bisa selalu hadir.
Barcelona Dipermalukan 0-4, Alvaro Arbeloa Kirim Pesan Menohok ke Hansi Flick

Barcelona Dipermalukan 0-4, Alvaro Arbeloa Kirim Pesan Menohok ke Hansi Flick

Adu mulut tidak langsung antara pelatih Alvaro Arbeloa dan juru taktik Barcelona, Hansi Flick, menjadi sorotan usai kekalahan telak Blaugrana 0-4 dari Atletico Madrid di semifinal Copa del Rey.
PF dan UPER Teken 23 MoU Strategis Sekaligus, Misi Perluas Dampak Pendidikan hingga Keberlanjutan

PF dan UPER Teken 23 MoU Strategis Sekaligus, Misi Perluas Dampak Pendidikan hingga Keberlanjutan

23 kesepakatan yang diteken PF dan UPER ini melibatkan unsur pemerintah, perguruan tinggi, industri, hingga komunitas sebagai bagian dari penguatan kolaborasi lintas sektor.

Trending

Ketum PAN Zulhas Lontarkan Pesan Menohok ke Kadernya: Jadi Pejabat Jangan Sok

Ketum PAN Zulhas Lontarkan Pesan Menohok ke Kadernya: Jadi Pejabat Jangan Sok

Ketum PAN, Zulkifli Hasan yang akrab disapa Zulhas melontarkan pesan menohok untuk kadernya, terkait menjadi pejabat agar tidak sombong kepada rakyat.
Detik-detik Polda Metro Jaya Bekuk 3 Pria Ingin Edarkan Ganja 15,5 Kg

Detik-detik Polda Metro Jaya Bekuk 3 Pria Ingin Edarkan Ganja 15,5 Kg

Mencuat kabar terkait detik-detik Direktorat Reserse Narkoba Polda Metro Jaya bekuk 3 pria yang ingin edarkan ganja 15,5 Kg pada Jumat (13/2/2026).
Lewat Program ENTREV, Pemerintah Genjot Penguatan Ekosistem Kendaraan Listrik Nasional

Lewat Program ENTREV, Pemerintah Genjot Penguatan Ekosistem Kendaraan Listrik Nasional

Pemerintah Indonesia terus memperkuat ekosistem kendaraan listrik melalui serangkaian program dan kebijakannya.
John Herdman Full Senyum Jelang FIFA Series 2026, "Si Anak Hilang" Timnas Indonesia Comeback sebagai Starter di Inggris

John Herdman Full Senyum Jelang FIFA Series 2026, "Si Anak Hilang" Timnas Indonesia Comeback sebagai Starter di Inggris

Elkan Baggott kembali starter bersama Ipswich Town. Comeback ini jadi kabar baik bagi pelatih Timnas Indonesia John Herdman jelang FIFA Series 2026 di SUGBK
FIFA Sudah Resmi ACC, 3 Pemain Keturunan Ini Berpotensi Jadi Senjata Mematikan Baru John Herdman di Timnas Indonesia

FIFA Sudah Resmi ACC, 3 Pemain Keturunan Ini Berpotensi Jadi Senjata Mematikan Baru John Herdman di Timnas Indonesia

Tiga pemain keturunan dikabarkan sudah mendapat ACC FIFA untuk dinaturalisasi Timnas Indonesia. Salah satunya kiper yang berpotensi jadi pesaing Paes dan Audero
Dibungkam Yolla Yuliana Cs, Pelatih Jakarta Pertamina Enduro Ungkap Biang Kerok Megawati Hangestri Cs Telan Kekalahan

Dibungkam Yolla Yuliana Cs, Pelatih Jakarta Pertamina Enduro Ungkap Biang Kerok Megawati Hangestri Cs Telan Kekalahan

Tim yang diperkuat Megawati Hangestri, Jakarta Pertamina Enduro, menelan pil pahit pada pertandingan perdana mereka pada seri ke-6 Proliga 2026 di Bojonegoro
Maarten Paes Gigit Jari, John Herdman Mulai Kepincut Kiper Arema untuk Gabung Timnas Indonesia?

Maarten Paes Gigit Jari, John Herdman Mulai Kepincut Kiper Arema untuk Gabung Timnas Indonesia?

Penampilan gemilang Adi Satryo bersama Arema FC di hadapan John Herdman membuka peluang kembali ke Timnas Indonesia. Akankah posisi Maarten Paes terancam?
Selengkapnya

Viral

ADVERTISEMENT