Pelari Veby Senopati Silam Sukses Pecahkan Rekor MURI Usai Tuntaskan Ultra Marathon 200 Kilometer
Veby Senopati Silam dinobatkan sebagai pelaut niaga pertama yang berhasil menuntaskan lomba Ultra Marathon sepanjang 200 kilometer dalam Binloop Ultra 2024.
Senin, 6 Mei 2024 - 19:26 WIB
Sumber :
- instagram.com/veby_senopatisilam/
Pasca keberhasilannya menuntaskan Ultra Marathon tersebut, dirinya memberikan tips kepada masyarakat Indonesia yang ingin mengikuti kompetisi marathon atau yang hanya ingin memulai hidup sehat dengan olahraga lari.
Veby menyarankan bahwa bila ingin bisa menuntaskan marathon harus diawali dengan pola hidup sehat dan latihan secara rutin.
Dirinya menyebut jika ingin memulai olahraga lari bisa diawali dengan melakukan jalan santai sejauh tiga kilometer.
Kemudian, bila sudah mulai terbiasa, Veby menyarankan untuk memulai latihan lari secara bertahap hingga mampu mengikuti kompetisi marathon. (igp/sub)
Load more