Tidur Lebih Nyenyak, Awali dengan Doa agar Terhindar dari Mimpi Buruk dan Hati Lebih Damai

tvOnenews.com - Tidur merupakan waktu istirahat yang sangat penting bagi tubuh dan pikiran. Ketika tidur disertai mimpi yang indah, seseorang biasanya akan merasa lebih lelap dan bangun dengan perasaan tenang. 

Mimpi yang baik dapat memberikan rasa nyaman, menenangkan hati, serta membantu menjaga suasana batin tetap positif.

Sebaliknya, mimpi buruk kerap membuat seseorang terbangun secara tiba-tiba dengan perasaan kaget, cemas, bahkan takut. Dalam kondisi seperti itu, banyak orang secara spontan beristighfar sebagai bentuk memohon perlindungan dan ampunan kepada Allah SWT. 

Istighfar menjadi cara untuk menenangkan hati sekaligus mengingat Allah setelah mengalami mimpi yang tidak menyenangkan.

Oleh karena itu, Islam menganjurkan membaca doa sebelum tidur. Doa ini bertujuan agar Allah SWT memberikan perlindungan selama tidur, menjauhkan dari gangguan setan, serta menganugerahkan mimpi yang baik dan menenangkan. 

Dengan membiasakan diri berdoa sebelum tidur, seseorang tidak hanya menjaga kualitas istirahatnya, tetapi juga menumbuhkan rasa aman dan ketenangan batin saat beristirahat.

Doa Agar Memperoleh Mimpi Baik 

اَللّٰهُمَّ أَرِنَا الْحَقَّ حَقًّا وَارْزُقْنَا اتِّـبَاعَهُ وَأَرِنَا الْبَاطِلَ بَاطِلاً وَارْزُقْنَا اجْتِنَابَهُ

Allahumma arinal haqqa haqqan warzuqnat tibaa’ahu. Wa arinal baathila baathilan warzuqnajtina bahu.

Artinya: “Ya Allah, tunjukkanlah kepada kami kebenaran sehingga kami bisa mengikutinya, dan tunjukkanlah kepada kami kejelekan sehingga kami dapat menjauhinya.”

(kmr)