Puasa yang Diharamkan Dalam Agama Islam

Sebagaimana diterangkan dalam hadis riwayat Muslim, Rasulullah SAW melarang umatnya berpuasa di dua hari raya, yaitu pada saat Idul Fitri dan Idul Adha. Dari Abu Sa'id Al Khudri,  berkata:

أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- نَهَى عَنْ صِيَامِ يَوْمَيْنِ يَوْمِ الْفِطْرِ وَيَوْمِ النَّحْرِ.

Artinya: "Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam melarang berpuasa pada dua hari yaitu Idul Fitri dan Idul Adha." (HR. Muslim).

Bahkan, umat Islam dianjurkan untuk mengawali hari raya Idul Fitri dengan meminum segelas air sebelum melaksanakan sholat Ied. Hal itu untuk menandakan bahwa di 1 Syawal umat Islam sudah tidak lagi berpuasa. 

2. Puasa di Hari Jumat

Hari Jumat dianggap sebagai hari yang penting dan suci dalam agama Islam, pada hari itu banyak aktivitas agama yang dilakukan. Sehingga Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk tidak berpuasa secara individu (sendirian) di hari Jumat.

Larangan ini diperkuat dalam hadis riwayat Muslim dari Abu Hurairah, Nabi Muhammad SAW bersabda: 

"Janganlah khususkan malam Jumat dengan sholat malam tertentu yang tidak dilakukan pada malam-malam lainnya. Janganlah pula khususkan hari Jumat dengan puasa tertentu yang tidak dilakukan pada hari-hari lainnya kecuali jika ada puasa yang dilakukan karena sebab ketika itu." (HR. Muslim no. 1144).

Namun, Puasa pada hari Jumat diperbolehkan oleh agama jika ingin menunaikan puasa wajib, mengqodho puasa wajib, atau membayar kafarat. 

Selain itu juga berpuasa diperbolehkan apabila bertepatan dengan puasa Daud dan juga bertepatan dengan puasa sunnah lainnya, seperti puasa Asyura, puasa Syawal, serta puasa Arafah. 

3. Puasa Perempuan Saat Haid atau Nifas

Wanita yang sedang berhalangan dan nifas sangat tidak diperbolehkan berpuasa oleh agama, bahkan hukumnya dosa.

Hal ini disebabkan karena wanita yang sedang haid akan mengeluarkan banyak darah dari dalam tubuh. Akibatnya, tubuh akan kehilangan banyak zat besi sehingga menimbulkan gejala lemas, sakit perut, sakit kepala dan rentan terinfeksi penyakit.