Bolehkah Penderita Diabetes Mengonsumsi Madu dan Kurma? Ini Kata dr Zaidul Akbar soal Produk dalam Al-Quran

Kurma untuk Penderita Diabetes

Begitu pula dengan kurma. Sekitar 90% kandungan kurma adalah gula buah seperti fruktosa dan glukosa. 

Menurut dr Zaidul Akbar, penderita diabetes tetap boleh makan kurma, namun harus memperhatikan porsinya.

Sumber :

• freepik/8photo

“Tetap boleh makan kurma, tapi jangan berlebihan. Untuk mengetahui berlebihan atau tidak, diri kita sendiri yang tahu dan bisa merasakan,” jelasnya.

Ia juga menyarankan agar madu atau kurma dikombinasikan dengan herbal-herbal yang rasanya pahit untuk menyeimbangkan efeknya.

Produk alami seperti madu dan kurma memiliki banyak manfaat kesehatan. 

Namun, bagi penderita diabetes, kuncinya adalah porsi yang tepat dan tidak berlebihan. 

Seperti yang disampaikan dr Zaidul Akbar, produk-produk baik yang disebutkan dalam Al-Quran tetap bisa dikonsumsi asalkan bijak dan sesuai kebutuhan tubuh. (gwn)