Bisa untuk melancarkan pencernaan serta mengatasi dan mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik (probiotik) di dalam usus.
3. Mengontrol kadar gula darah
Buah kurma ternyata aman dikonsumsi bagi penderita diabetes, karena memiliki indeks glikemik yang tergolong rendah, sehingga tidak membuat kadar gula darah cepat melonjak.
Dengan begitu, Praktisi Kesehatan dr Zaidul Akbar menyarankan tips makan buah kurma bagi penderita diabetes melitus agar tetap aman dan sehat.
1. Makan buah kurma pakai butter
"Butter itu kaya mentega tapi dia dari lemak hewan. Dicampur dengan Kurma dibelah dua dan masukin atau dicolek saja," katanya.
Load more